Volwassenen

V1 zwem- en technieklessen

V2 competitie

V3 niet zwemmend


Dag Sport Uur  V1  V2  V3 Locatie Trainer Periode
maandag zwemmen 07.00 - 08.00  X  X Hofstade  - oktober - juni


19.30 - 21.00  X

Hofstade Elise / Dirk oktober - juni


21.00 - 22.30
 X
Hofstade Sofie oktober - juni
dinsdag lopen 19.00 - 20.00  X  X  X De Nekker Wouter oktober - september
woensdag zwemmen 07.00 - 08.00  X  X
Hofstade  - oktober - juni
vrijdag zwemmen 20.30 - 22.00  X Nekkerpool Elise / Dirk oktober - juni


20.30 - 22.00  X Nekkerpool Sofie oktober - juni
zondag fietsen 09.00 - 12.00  X  X  X Vrijbroekpark Wouter
oktober - april


08.30 - 12.00  X  X  X Vrijbroekpark Wouter mei - september


In de maanden juli, augustus en september is er een andere regeling voor de zwemtrainingen, dat wordt gecommuniceerd via mail.


De looptrainingen gaan door op de piste van het domein De Nekker en zijn toegankelijk voor alle niveau's, iedereen kan er de training op zijn eigen tempo afwerken. Er zijn enkele trainingen met specifieke aandacht voor looptechniek, de datums worden meegedeeld via de club agenda.


De fietstrainingen beginnen in oktober met ritten van 60-80 kmp afhankelijk van het parcours, de weersomstandigheden en deelnemers, in deze periode wordt een aangenaam tempo aangehouden. Het is aangeraden om de fietsconditie in de winter te onderhouden wat vanaf april worden de ritten iets langer en intenser. Bij langere ritten wordt er meestal een shortcut voorzien.


In de maand mei wordt een fietsstage georganiseerd, dat wordt gecommuniceerd via mail.

© SP&O Triatlon Team Mechelen vzw
Powered by Wild Apricot Membership Software