Volwassenen

V1 - V2 - V3 zwem niveau

NZ niet zwemmend


Dag Sport Uur  V1  V2  V3  NZ Locatie Trainer Periode
maandag zwemmen  7:00 - 8:00  X  X  X
Hofstade  - oktober-december
maandag zwemmen 20.30 - 22.00

   X   Nekkerpool
Sofie oktober - juni
dinsdag zwemmen 19.00 - 20.30    X
  Nekkerpool Bob oktober - juni
dinsdag zwemmen 19.00 - 20.30
 X  
  Geerdegemvaart Dirk oktober - juni
dinsdag lopen 19.00 - 20.00  X  X  X  X De Nekker Wouter oktober - september
woensdag zwemmen 7:00 - 8:00  X  X  X   Hofstade  - oktober-december
vrijdag zwemmen 20.30 - 22.00  X X  X   Nekkerpool Sofie & Bob oktober - juni
zaterdag lopen 09.30 - 10.30  X  X  X  X Vrijbroekpark Jonathan | Sara oktober - april
zondag fietsen 09.00 - 12.00  X  X  X  X Vrijbroekpark Wouter oktober - april


08.30 - 12.00  X  X  X  X Vrijbroekpark Wouter mei - september



In de maanden juli, augustus en september is er een andere regeling voor de zwemtrainingen en een mogelijkheid tot openwater training in Hazewinkel, dat wordt gecommuniceerd via mail. 


De looptrainingen gaan door op de piste van het domein de Nekker en zijn toegankelijk voor alle niveau's, iedereen kan er de training op zijn eigen tempo afwerken. Er zijn enkele trainingen met specifieke aandacht voor looptechniek, de datums worden meegedeeld via de club agenda.


De fietstrainingen beginnen in oktober met ritten van 60-80 kmp afhankelijk van het parcours, de weersomstandigheden en deelnemers, in deze periode wordt een aangenaam tempo aangehouden. Het is aangeraden om de fietsconditie in de winter te onderhouden wat vanaf april worden de ritten iets langer en intenser. Bij langere ritten wordt er meestal een shortcut voorzien.


© SP&O Triatlon Team Mechelen vzw

Privacy verklaring

Powered by Wild Apricot Membership Software